Головна   Всі книги

Головний біль - бич нашого часу

Головним болем страждає безліч людей. Не випадково цю проблему називають бичем нашого часу. Кожний знає: коли болить голова, ми вже не можемо ні працювати, ні відпочивати повноцінно. Знижується сама якість життя.

У результаті ми багато втрачаємо, виявляючись не в змозі досягати бажаних цілей і домагатися тих успіхів, яких хотілося б.

Причин у головного болю може бути безліч, але сама поширена з них - це хронічний стрес і напруження.

Від таких болів легко позбутися за допомогою розслаблення і позитивного програмування.

Якщо у вас заболит голова від втоми або перенапруження, слідуйте даному алгоритму.

1. Пригадайте про те, що всіма процесами в організмі управляє розум, а ви можете управляти розумом. Значить, у ваших руках сила, достатня, щоб привести в порядок своє здоров'я.

2. Вийдіть на альфу-рівень і в думках скажіть собі: «У мене болить голова. Я відчуваю головний біль. Я не хочу, щоб у мене боліла голова. Я не хочу відчувати головний біль. Зараз я полічу від одного до п'яти, і на рахунку 5 у мене припиниться головний біль. Я відкрию очі і буду відчувати себе бадьорим і здоровим».

3. Починайте про себе дуже повільно вважати від одного до п'яти. На рахунку 3 зупиніться і скажіть про себе: «При рахунку 5 я відкрию очі і буду відчувати себе бадьорим і здоровим. Я не буду випробовувати дискомфорту в голові». (Зверніть увагу: слово «біль» ми замінюємо на цьому етапі словом «дискомфорт», тим самим саму думку про біль залишаючи позаду.)

4. Продовжуйте повільно вважати далі. На рахунку 5 відкрийте очі і скажіть: «Я відчуваю себе бадьорим і здоровим. Я не випробовую дискомфорту в голові. І це дійсне так».

Цей метод буде працювати все краще і краще по мірі вашої практики. Спочатку не варто зовсім відмовлятися від знеболюючих таблеток і допомоги лікаря. Але згодом ви можете виявити, що вони вам більше не знадобляться. 1. Гос-про Древнього Єгипту: одне з древнейших гос- в світі. Воно склалося до Ш тисячоліття до н.:  1. Гос-про Древнього Єгипту: одне з древнейших гос- в світі. Воно склалося до Ш тисячоліття до н. е. в Північно-Східній Африці. Його розташування в долині за нижньою течією ріки Ніла обумовило інтенсивний розвиток поливного землеробства, що сприяло соціальному розшаруванню
61. Гос. бюджет як інструмент фінансового регулювання економіки.:  61. Гос. бюджет як інструмент фінансового регулювання економіки.: Головною ланкою фінансової системи є державний бюджет. Державний бюджет - це законодавче затверджений баланс доходів і витрат держави що передбачається на 1 рік виходячи з прогнозу потреб країни і результатів
з 3. Гос. банк після переходу на червонци.- Операції Держбанку в:  з 3. Гос. банк після переходу на червонци.- Операції Держбанку в 1923-1925 м. м.- Основні джерела средств.- Власні капитали.- Емиссия.- Депозити.: з 3. У першій частині (гл. XVIII - XIX) ') при розгляді змін в грошовому обігу СРСР ми освітили основні моменти, пов'язані з випуском червінця. Ми виклали там основні принципи декрету Ради Народних Комісарів від 11 жовтня 1922 р.,
Горшочек з грошима: Візьміть невелику судину - краще глиняний горшочек, але підійде і:  Горшочек з грошима: Візьміть невелику судину - краще глиняний горшочек, але підійде і скляна банка. Поставте в затишне місце. Протягом 7 днів кладіть туди по одній монеті, засуджуючи: «Що в горщику, то в гаманці». На сьомий день (краще увечері) усамітнитеся,
9. МІСЬКЕ І ПОМІСНЕ ПРАВО: Ми розглянули особливості і значення трьох середньовічних правових:  9. МІСЬКЕ І ПОМІСНЕ ПРАВО: Ми розглянули особливості і значення трьох середньовічних правових систем - феодального ленного права, канонічного права і римського права. Як і потрібно було передбачити, вони (звісно, в різній мірі і різним образом) впливали один на одну.
Міські банки: Ці банки займають ключові позиції в банківській системі країни,:  Міські банки: Ці банки займають ключові позиції в банківській системі країни, обслуговуючи в основному великий бізнес. Вони проводять операції по всій країні і за рубежем. Практично всі міські банки-входять в холдингові компанії. Банки пропонують своїм клієнтам
Городове положення 1892 р.: З середини 70-х рр. XIX в. знову зростає селянський рух, 1:  Городове положення 1892 р.: З середини 70-х рр. XIX в. знову зростає селянський рух, 1 березня 1881 р. народовольцами був убитий імператор Олександр II. Царський уряд перейшов до реакційної політики. Контрреформи 1880- 1890гг. в Росії- ця зміна внутрішньою